Jaga Kesehatan Ginjal Kamu dengan Fitbumino Suplemen Kapsul Ikan Gabus yang Kaya akan Albumin Tinggi untuk Membantu Menambah Imun dan Antibodi Tubuh! Merawat ginjal dapat di bantu dengan produk kami yaitu Fitbumino sebagai suplemen kapsul ikan gabus terbaik yang kaya akan albumin tinggi dan nutrisi lengkap untuk Anda pilih. Sebab, Fitbumino terbuat dari bahan baku alami …
Defisit Kalori dengan Fitbumino Suplemen Kapsul Ikan Gabus yang Kaya akan Albumin Tinggi untuk Membantu Menambah Imun dan Antibodi Tubuh! Defisit Kalori dapat di bantu dengan produk kami yaitu Fitbumino sebagai suplemen kapsul ikan gabus terbaik yang kaya akan albumin tinggi dan nutrisi lengkap untuk Anda pilih. Sebab, Fitbumino terbuat dari bahan baku alami pilihan yang …
Kenapa Bisa Belum Lapar Saat Jam Makan ? Salah satu penyebab kenapa kamu sering tidak makan tepat waktu adalah karena kamu belum merasa lapar. Ada beberapa alasan mengapa Anda merasa belum lapar saat waktunya makan. Tak hanya nafsu makan yang menurun, kebiasaan makan yang tidak sehat dan kondisi medis tertentu juga berpengaruh. Simak penjelasan lengkapnya! …
Diet pada dasarnya adalah pola makan, cara dan jenis makanan diatur. Tujuannya untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang terkontrol. Banyak orang percaya melewatkan makan malam akan membantu mereka menurunkan berat badan lebih cepat. Ternyata ada beberapa kemungkinan risiko kesehatan jika Anda sering melewatkan …
Agar jadwal makan anda lebih teratur pilih lah bahan makanan, mengolah makanan dengan cara yang benar, dan menyesuaikan porsi makanan dengan kebutuhan sehari-hari merupakan informasi awal untuk memulai hidup sehat. Ada satu hal lagi yang perlu diperhatikan yaitu pengaturan jam makan yang baik. Waktu makan mempengaruhi berat badan Jika ingin hidup sehat, memilih bahan makanan …
Telat Makan, adalah sesuatu yang sering kita lakukan tanpa sadari. Ada banyak alasan untuk telat makan, seperti sibuk atau mengerjakan program penurunan berat badan. Padahal, kebiasaan ini justru bisa menyabotase program diet Anda dan menghambat fungsi organ tubuh Anda. Mengapa demikian? Berikut adalah beberapa kemungkinan efek dari sering melewatkan makan: 1. Sulit berkonsentrasi Tubuh membutuhkan …
Anak susah makan adalah kondisi yang dikeluhkan banyak orang tua. Meski kondisi ini sangat umum terjadi, tak bisa dipungkiri anak-anak yang menolak makan bisa membuat orang frustrasi secara emosional. Bahkan, beberapa orang tua (terutama ibu) sering, jika tidak kadang-kadang, membandingkan bahwa setengah dari masalah seorang ibu muncul ketika dia melihat anaknya ingin makan. Seringkali, ibu …
Rekomendasi Kapsul ikan gabus â Di Indonesia, salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki bentuk khas kepala seperti ular namun cukup banyak digemari sebagai olahan masakan ialah ikan gabus. Tekstur daging yang tebal, empuk, berwarna putih, dan rasa yang lezat membuat ikan gabus menjadi banyak diolah sebagai masakan nusantara. Disamping hal itu, kandungan nutrisi …
Rekomendasi Kapsul Ikan Gabus dengan Kandungan Albumin Tinggi dan Nutrisi Lengkap! Read More »
Gejala stunting Stagnasi adalah kondisi serius pada anak-anak yang bertubuh di bawah rata-rata atau sangat pendek dan ditandai dengan persistensi jangka panjang di mana tubuh tidak tumbuh dan berkembang secara memadai untuk usia. Akhirnya, kecacatan intelektual anak akibat malnutrisi kronis mengikuti. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor pada ibu, antara lain infeksi selama kehamilan, malnutrisi …
Stunting tahap awal yang terjadi pada usia dini atau pada usia dini dapat berdampak buruk pada anak baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.Jika dimulai pada usia 20 tahun, pengerdilan pada anak pada dasarnya bersifat irreversible, namun dapat dilakukan upaya perbaikan gizi. untuk meningkatkan kualitas hidup. Mencegah stunting harus dilakukan sejak dini, bahkan selama kehamilan. …
Kami mendengar banyak tentang stunting di hari ini, dan itu adalah topik umum dari ibu dari anak kecil. Stunts dan shorts tentu sama-sama menghasilkan tubuh yang tidak terlalu tinggi. Namun, kerdil dan kerdil adalah kondisi yang berbeda dan memerlukan penanganan yang berbeda. Pendek kata, stunting itu singkat, tapi pendek bukan berarti stunting. Masalah ini pada …
Hari Jantung Sedunia jatuh pada tanggal 29 September setiap tahun. Menurut data World Health Organization (WHO), penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Hari Jantung Sedunia merupakan pengingat akan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Berikut cara mencegah serangan jantung, yang disusun oleh American Heart Association (AHA) dan National Health Service (NHS). Tidak merokok NHS …
Hari Jantung Sedunia ! Simak Tips Mimin Menyayangi Jantung Read More »
ASI atau produksi ASI saat menyusui dapat bervariasi dari hari ke hari. Kadang banyak kadang sedikit. Komposisi ASI juga berubah, salah satunya adalah respon biologis yang disesuaikan dengan kebutuhan bayi. Bagaimana agar produksi ASI konsisten dan lengkap? Selain asupan makanan, ada beberapa hal lain yang berpengaruh. Berikut adalah beberapa di antaranya. 1. Jaga …
Tips-tips Menyusui dari Mimin untuk Bunda yang Sedang Menyusui Read More »
Fitbumin Feber merupakan suplemen penambah nutrisi ibu hamil yang kaya akan asam folat, zat besi, omega-3, protein dan serat. Fitbumin Feber mengandung bahan alami seperti ekstrak bayam, ekstrak rumput laut dan ekstrak ikan gabus yang membantu melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Fitbumin Feber memiliki kandungan albumin tinggi untuk mencegah pre-eklamsia, dan serat tinggi dari ekstrak rumput laut untuk …
Fitbumin Feber Suplemen Nutrisi Lengkap untuk Ibu Hamil Read More »
Fitbumin Haruan merupakan suplemen tinggi protein albumin mempercepat penyembuhan luka. Fitbumin Haruan dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka operasi sesar, luka bakar, luka diabetes, dan luka tubuh lainnya. Selain itu, Fitbumin Haruan dapat digunakan untuk mempercepat kesembuhan penderita TBC, Kanker, Diabetes, hingga terapi hypoalbumin. Manfaat Fitbumin Haruan Mempercepat penyembuhan luka luar dan dalam seperti luka …
Fitbumin Haruan Tinggi Albumin Percepat Penyembuhan Luka Read More »
Fitbumin Vemuno terbuat dari Madu, Ikan Gabus, Temulawak dan Meniran untuk menambah nafsu makan anak, membantu tumbuh kembang anak dan meningkatkan imun tubuh anak. Bahan apa saja yang ada di dalamnya ? Madu Madu merupakan sumber energi untuk menambah gizi anak dan memiliki kandungan vitamin untuk menjaga kesehatan anak. Ikan Gabus Ikan Gabus merupakan sumber protein, …
Ketombe disebabkan oleh perkembangan jamur alami yang disebut Malassezia pada kulit. Pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan dan tidak seimbang disebabkan oleh faktor usia, hormon, atau stres. Peningkatan produksi jamur menghambat regenerasi sel kulit mati, yang pada akhirnya menyebabkan munculnya ketombe. Bisa juga menyebabkan kulit gatal, bersisik, dan merah. Jika kamu memiliki ketombe, kamu mungkin merasa …
Ketombe Mengganggu ? Yuk Simak Cara Mengatasinya Read More »
Fitbumin Vilaktin merupakan suplemen untuk memperlancar ASI dan penambah nutrisi untuk ibu menyusui. Fitbumin Vilaktin mengandung bahan alami seperti ekstrak daun katuk, ekstrak bayam, ekstrak rumput laut dan ekstrak ikan gabus yang membantu melengkapi kebutuhan nutrisi ibu menyusui. Fitbumin Vilaktin merupakan satu-satunya ASI booster alami tinggi nutrisi dengan kandungan protein hingga 80%. Fitbumin Vilaktin telah terbukti dapat meningkatkan kualitas serta kuantitas …
Fitbumino merupakan suplemen untuk penambah daya tahan tubuh yang terbuat dari bahan alami untuk meningkatkan antibodi dan mencegah virus, dan juga produk ini merupakan salah satu produk hasil riset kolaborasi dengan Universitas ternama yang telah melalui riset klinis. Bahan apa saja yang ada di dalamnya ? Ekstrak Ikan Gabus Albumin berperan penting dalam pembentukan sel …
Sudah Dengar Soal Fitbumino Belum ? Yuk Check Disini ! Read More »
Menurut Wikipedia, Oralit (dalam bahasa Inggris: oral rehydration therapy) merupakan larutan untuk menyembuhkan diare. Oralit merupakan larutan pengganti cairan dan elektrolit yang ada di dalam tubuh karena diare. Oralit boleh dikonsumsi bayi, anak-anak, hingga usia dewasa. Larutan ini sering disebut rehidrasi oral. Larutan ini mempunyai komposisi campuran natrium klorida, kalium klorida, glukosa anhidrat, dan natrium bikarbonat. Penelitian yang dilakukan oleh organisasi …
Cuaca tidak stabil. Akhir pekan yang panas, tetapi tiba-tiba hujan turun dengan deras. Berhati-hatilah karena perubahan cuaca yang tiba-tiba ini dapat memengaruhi kesehatan Anda seperti biasa. Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang buruk, Anda lebih rentan terhadap penyakit. Dalam cuaca seperti ini, mari kita segera bersiap-siap untuk menghindari paparan penyakit berikut yang sering terjadi …
Cuaca Tidak Stabil ? Hati-Hati dengan Penyakit Ini ! Read More »
Selama masa transisi ini, tubuh rentan terhadap penyakit. Anda perlu menjaga kesehatan. Ada berbagai penyakit yang mudah menyerang tubuh saat musim hujan, seperti flu, batuk, sesak napas, pilek, pilek, penyakit kulit, dan demam berdarah. Terinfeksi suatu penyakit secara alami membuat tubuh Anda tidak fit dan, akibatnya, mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Penyakit yang menyebar selama musim …
Meskipun kejadian demam berdarah dengue (DBD) berfluktuasi, namun kejadian demam berdarah dengue (DBD) meningkat pada musim hujan. Pada musim hujan, populasi Aedes aegypti akan meningkat seiring dengan menetasnya telur yang belum menetas ketika habitat perkembangbiakan mulai tergenang air hujan. Kondisi ini dapat meningkatkan populasi nyamuk yang dapat meningkatkan penularan penyakit demam berdarah dengue. Kelembaban yang …
Waspada Demam Berdarah Dengue Saat Musim Hujan ! Read More »
Udara dingin musim hujan meningkatkan keinginan untuk makan banyak. Saat udara dingin, tubuh Anda membutuhkan sesuatu untuk menaikkan suhu tubuh dan membuat Anda merasa hangat. Selain menggunakan pakaian hangat atau selimut, beberapa makanan dapat membantu Anda tetap hangat. Ubi Jalar Ubi jalar adalah sumber zat besi, vitamin C, dan vitamin D yang baik, yang …
Musim hujan identik dengan cuaca dingin. Alhasil, ketika sedang hujan, orang-orang suka mencari makanan atau minuman hangat untuk menghangatkan diri. Secara tidak langsung, mengonsumsi makanan atau minuman hangat adalah pilihan yang tepat karena biasanya tubuh memberi sinyal tubuh merasa nyaman. Contoh minuman yang cocok adalah cokelat panas. Jika tidak suka cokelat, bisa minum apa saja …
Cuaca Dingin? Pas Banget Nih Resep Minuman Hangat Mimin! Read More »
masuk angin adalah istilah yang sering digunakan oleh orang Indonesia ketika mereka merasakan gejala tertentu yang berhubungan dengan badan tidak enakan. Orang sering menggunakan istilah tersebut untuk menggambarkan suatu kondisi di mana tubuh ‘berangin’. Secara medis, istilah ini sebenarnya tidak ada. Oleh karena itu, tidak ada penjelasan medis tentang penyebab, diagnosis, gejala, dan pengobatan flu …
Banyak yang percaya bahwa air hujan menyebabkan penyakit seperti flu, pilek, dan diare.Pandangan ini masuk akal, karena banyak orang sakit setelah hujan. Tapi apakah hujan benar-benar membuat kita lebih rentan terhadap penyakit? Ketika sistem kekebalan tubuh kita lemah, tubuh kita tidak dapat mengkompensasi perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh melemah dan kesehatan …
Ikan gabus adalah sejenis ikan air tawar dan nama ilmiahnya adalah Channa striata. Ikan ini dapat ditemukan di sungai, danau, kolam, rawa, dan saluran air yang arusnya tenang, dari perairan dangkal dengan kedalaman 1 hingga 2m hingga persawahan. Ikan gabus umumnya bertubuh panjang, dengan bagian atas berwarna coklat tua dan bagian bawah berwarna putih. Memiliki …
Jamu tradisional dianggap minuman herbal dengan banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Jamu adalah minuman tradisional Indonesia, bahannya alami berupa bumbu dan rempah. Banyak tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai jamu tradisional seperti jahe, temulawak, kunyit, kencur dan pala. dan selain sehat, cara membuatnya juga praktis. berikut ini mimin akan share 3 resep yang praktis …
Musik memainkan banyak peran dalam kehidupan manusia. Lagu, yang dianggap sangat penting bagi banyak orang, mulai meneliti manfaat kesehatan mental dari mendengarkan musik. Penelitian baru menunjukkan bahwa segala jenis musik, termasuk bernyanyi, bermain, atau mendengarkan, dapat memiliki efek positif pada kesehatan mental, seperti berolahraga atau menurunkan berat badan. Sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam Journal of …
Varian virus Covid-19 sangat berbahaya karena memiliki penularan yang cepat dan mematikan. Varian Covid-19 adalah akar penyebab epidemi yang telah menyebabkan krisis global yang hampir melumpuhkan banyak sektor. Setelah Delta dan Omicron, Subvarian Omicron BA.2.75 dengan nama berbeda Centaurus lebih menular. Strain ini dapat menginfeksi orang yang terinfeksi Covid-19 dan memiliki respons antibodi yang lebih …
Waspadai Gejala Varian Covid Terbaru Centaurus ! Read More »
Belum lama ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyampaikan kabar menggembirakan tentang pandemi. Fase akut pandemi COVID-19 diperkirakan akan berakhir pada pertengahan tahun 2022. Fase akut dihentikan di beberapa negara karena tingkat vaksin yang tinggi dan tingkat keparahan varian Omicron yang lebih rendah dibandingkan varian sebelumnya. Meski demikian, bukan berarti situasi COVID-19 telah berakhir sepenuhnya. Direktur …
Menjaga pola hidup sehat adalah salah satu cara dalam menjaga kesehatan. menjaga pola hidup berarti menjaga keseimbangan antara makan dengan baik, cukup berolahraga, dan merasa puas dengannya bisa jadi rumit sehingga butuh tekad yang kuat. Berikut adalah cara untuk mempertahankan gaya hidup sehat : 1. Keseimbangan adalah kuncinya Gaya hidup sehat adalah kombinasi dari apa …
Obesitas adalah gangguan kompleks di mana terdapat kelebihan lemak tubuh. Gangguan Obesitas memiliki banyak komplikasi fatal seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi dan kanker. Ada banyak alasan mengapa gangguan obesitas setiap orang sulit menurunkan berat badan. Secara umum, obesitas disebabkan oleh faktor genetik, fisiologis, dan lingkungan serta pola makan, aktivitas fisik, dan pilihan olahraga. …
Makanan penambah berat badan yang tinggi kalori dan lemak. Contoh makanan penambah berat badan untuk orang dewasa termasuk daging, ikan, yogurt, cokelat hitam, dan minyak sehat. Makanan penambah berat badan bermanfaat untuk kebutuhan nutrisi. Dokter merekomendasikannya kepada orang yang ingin menambah berat badan secara konsisten. Asupan kalori harian Anda dapat diperoleh dari makanan berkalori tinggi …
Hashim Djojohadikusumo, Wakil Ketua Dewan Pengurus Pusat (DPP) Partai Gerindra Pusat, memuji budidaya ikan gabus PT Akar Rimba Nusantara di Kabupaten Serdang Bedagai, Sumatera Utara. â Hari ini kita meninjau pasilitas riset dan perkembangan fasilitas magot itu untuk dipakai yang dihasilkan dari lalat, dan ini bisa menjawab tantangan kekurangan gizi dari bangsa Indonesia dan itu …
Sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsi multivitamin, berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui saat memilih multivitamin yang tepat. Selain itu, ada banyak jenis suplemen multivitamin di pasaran saat ini. Apakah anda memerlukan suplemen multivitamin ? Banyak orang saat ini tidak menyadari bahwa mereka kekurangan gizi. Bahkan tanpa kekurangan yang serius, dapat mengganggu fungsi tubuh. Lambat …
Berikut Cara Memilih Multivitamin yang Aman dan Cocok Read More »
Pekerja kantoran yang seharian harus duduk di kantor terkadang jatuh sakit karena tidak sempat berolahraga dan menjaga kesehatan. Namun kini Anda tidak perlu khawatir lagi. Karena mengikuti tips di bawah ini akan menjaga kesehatan tubuh Anda. Bangun pagi Bangun pagi dapat menjaga kesehatan tubuh karena mempengaruhi kesehatan fisik dan mental sepanjang hari. Ketika Anda cukup …
Lagi Hectic Bekerja ? Jangan Lupa Jaga Kesehatan ! Read More »
Vitamin D membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi serta menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Secara alami, vitamin ini dapat ditemukan pada ikan, kuning telur dan produk susu. Apa itu vitamin D? Vitamin D, juga dikenal sebagai vitamin sinar matahari, diproduksi oleh tubuh saat terkena sinar matahari. Vitamin D juga dapat diperoleh melalui makanan atau suplemen. …
Vitamin C telah lama diketahui memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk untuk pemeliharaan kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman dikonsumsi dan mudah didapat. Ini ditemukan sebagai nutrisi pelengkap yang berguna baik dalam asupan makanan maupun suplemen. Vitamin C, atau kadang disebut asam askorbat, adalah jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak …
Saat aktivitas tidak ramai, beberapa menghabiskan waktu di sauna. Beberapa orang menghabiskan lebih banyak waktu di sauna untuk kesehatan. Namun, ini tidak baik dan tidak boleh ditiru. Ini karena Anda perlu berolahraga secara teratur sebelum memasuki ruang sauna. Nah, di bawah ini adalah beberapa manfaat sauna yang bisa didapatkan tubuh Anda. 1. Sauna meningkatkan kekebalan …
Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, sementara semua orang memahami manfaatnya, tidak semua orang minum cukup air setiap hari. Saya masih tidak tahu mengapa banyak orang tidak minum cukup air secara teratur. Kita mungkin tergiur dengan minuman manis yang tinggi gula, tetapi tidak baik untuk kesehatan kita. Semua orang tahu …
Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis (tahan lama) yang mempengaruhi cara tubuh mengubah makanan menjadi energi. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang dihasilkannya. Penyebab Diabetes Penyebab penyakit diabetes sangat beragam, mulai dari gaya hidup yang tidak …
bergadang untuk waktu relaksasi Anda dapat merugikan kesehatan Anda. Anda harus selalu mewaspadai bahaya bergadang berlebihan agar kesehatan tubuh Anda tidak terganggu. Dengan begitu, Anda bisa terus melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. Salah satu efek buruk dari terlalu sering bergadang adalah tekanan darah Anda naik. Ini dapat diperburuk jika Anda sedikit berolahraga dan tidak mengelola …
Untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, remaja tidak bisa hanya fokus pada kesehatan fisik. Karena kesehatan mental juga berperan besar dalam kehidupan. Kesehatan mental mengacu pada kemampuan untuk mengelola emosi seseorang dan menghadapi kesulitan sehari-hari. Anda dapat menerapkan beberapa langkah perubahan sederhana untuk meningkatkan kualitas kesehatan mental Anda. Perubahan ini pasti akan mempengaruhi setiap aspek kehidupan …
Hindari Stress Inilah Cara-Cara Memelihara Kesehatan Mental Read More »
Manfaat konsumsi ikan, Ada puluhan jenis ikan dengan rasa dan olahan yang berbeda-beda. Namun, ikan adalah sumber makanan yang diabaikan bagi sebagian orang. Makan ikan adalah alternatif yang bagus untuk makan daging merah. Lantas, apa saja manfaat makan ikan secara rutin? Biar kita lebih tahu soal manfaatnya, yuk kita simak berikut ini ! Fakta Nutrisi …
Tidak di Sangka Ternyata Inilah Manfaat Konsumsi Ikan ! Read More »
Jamu sering dipilih oleh banyak orang sebagai obat tradisional untuk meredakan penyakit tertentu. khasiat jamu mulai dari meredakan batuk dan pereda nyeri hingga masuk angin. Ternyata masih banyak manfaat herbal lainnya yang memberikan efek positif bagi tubuh. Apakah Anda ingin tahu apa saja ?? Mari simak artikel di bawah ini ! Meningkatkan Daya Tahan Tubuh …
Apakah Anda sering mengalami kesulitan mengingat sesuatu? Ternyata otak bisa dilatih untuk memiliki daya ingat yang lebih baik. Ada beberapa faktor yang membuat orang mudah lupa. Misalnya, faktor keturunan, masalah kesehatan atau gaya hidup. Baca juga: 8 Cara Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi COVID-19 Berikut cara untuk melatih dan meningkatkan daya ingat Anda: Latih otak …
Apakah Anda Sering Tiba-tiba Lupa? Inilah Cara Melatih dan Meningkatkan Daya Ingat Anda Read More »
Dalam melakukan aktivitas sehari-hari, wajar saja kalau seseorang mengalami cidera yang biasa disebabkan karena benturan benda keras atau benda tajam yang dapat menimbulkan luka di bagian tertentu. Misalnya saja, saat sedang memotong bawang tanpa disadari jari tersayat pisau atau saat sedang bersepeda, tiba-tiba jatuh dan sebagainya. Ketika sudah terluka, maka hal pertama yang dilakukan untuk …
Inilah Makanan Mempercepat Penyembuhan Luka Bund ! Read More »
Makanan bergizi tinggi harus dikonsumsi setiap hari. Menurut ahli gizi, ada makanan bergizi tinggi yang harus Anda tambahkan ke dalam diet harian Anda. Makanan tertentu memiliki profil nutrisi yang kaya dari berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda. Dikatakan penting untuk mengkonsumsi nutrisi yang tinggi ini, yang merupakan bahan baku makanan, secara teratur. Bahkan …
6 Ragam Makanan Bergizi Tinggi yang Perlu di Catat! Read More »
Menjaga kesehatan mental selama pandemi COVID-19. Kebijakan pemerintah di masa pandemi untuk memberlakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) mengakibatkan banyak perkantoran dan sektor lain menerapkan WFH untuk mengurangi risiko penyebaran COVID-19. Salah satu cara untuk menghindari kebosanan dan stres adalah dengan menjaga kesehatan mental. Pentingnya Berpikir Sehat Menghabiskan banyak waktu di rumah bukanlah tugas yang …
8 Cara Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi COVID-19 Read More »
Memiliki tubuh yang sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Dengan tubuh yang sehat, Anda dapat melakukan berbagai aktivitas atau aktivitas sehari-hari dengan lancar tanpa hambatan. Tak hanya itu, tubuh yang sehat mendukung suasana hati yang baik setiap hari. Dengan begitu Anda bisa membuat hidup lebih menyenangkan. Oleh karena itu, setiap orang harus menjalani gaya hidup …
Tips Hidup Sehat untuk Remaja, Simak Penjelasannya Disini! Read More »
Orang yang lebih tua (lansia) cenderung menjalani gaya hidup tidak aktif dibandingkan dengan orang yang lebih muda. Ini karena orang tua cenderung memiliki metabolisme yang lebih lambat. Ketua dan Pendiri Komunitas Lansia Sejahtera Surabaya, Dr. Siti Pariani, MS., MSc., PhD., FISPH, dan FISCM menemukan bahwa lansia mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis dan akibat dari gizi …
Tetap Sehat Hingga Lansia, Inilah Tips Hidup Sehat untuk Lansia! Read More »
Pada masa pandemi covid-19 serta hadirnya musim hujan dan pancaroba, menjaga daya tahan tubuh dan imun merupakan hal yang penting untuk Anda lakukan. Ancaman bahaya penyakit dan virus menjadi sesuatu yang nyata dan dekat dengan kehidupan sehari-hari. Terlebih saat ini, virus Corona banyak mengalami mutasi varian seperti Omricon, Alpa, Beta, hingga Delta yang tentu menjadi …
Patut Dihindari! 10 Gaya Hidup yang Melemahkan Imun Tubuh Read More »
Datangnya bulan suci Ramadan memang selalu dinantikan umat Muslim di Indonesia. Namun demikian, ibadah puasa yang dilakukan sejak waktu subuh hingga berbuka atau magrib membuat perubahan pada waktu makan, asupan cairan, dan kegiatan aktivitas sehari-hari Ibadah puasa dilakukan selama kurun waktu 11-13 jam yang membuat Anda menjadi kekurangan asupan makanan dan minuman sehingga menyebabkan badan …
Agar Tetap Bugar, Cermati 8 Tips Olahraga saat Puasa Ramadan Read More »
Bulan Ramadan telah tiba, bagi Anda yang sedang menjalankan puasa pastinya harus menahan rasa haus dan lapar. Oleh karena itu, tubuh pada siang dan sore hari akan mengalami kekurangan asupan cairan yang bisa membuat dehidrasi dan lemas. Meski demikian, kondisi tersebut harusnya bukan menjadi penghalang Anda untuk melakukan kegiatan sehari-hari secara normal dan maksimal. Kecukupan …
Ayo Ketahui, Takaran dan Waktu Anjuran Minum Air Putih Sehari saat Berpuasa Read More »
Puasa pada bulan suci Ramadan memang wajib dijalankan oleh umat Muslim yang sudah dewasa dan berakal sehat. Ketika datangnya puasa, terdapat isu dan keluhan yang sering muncul di antara masyarakat Indonesia yaitu pusing atau sakit kepala waktu menjalankan puasa. Keluhan tersebut dapat terjadi kepada orang dewasa, lansia, hingga anak-anak, baik itu pria ataupun wanita. Pemicu …
Sering Sakit Kepala Saat Puasa? Pahami 8 Penyebab dan Cara Meredakannya! Read More »
Semakin bertambah usia Anda, semakin banyak penurunan fungsi tubuh yang Anda rasakan. Salah satunya adalah penurunan metabolisme. Hal ini membuat tubuh Anda cenderung lebih cepat mengalami kenaikan berat badan yang berujung pada kelebihan berat badan. Tak heran, berbagai penyakit mulai Anda rasakan gejalanya di usia 30-an ini. Tak hanya itu, fungsi tulang dan massa otot …
Kebiasaan Hidup Sehat yang Harus Dilakukan Usia 30 Read More »
