Ketombe disebabkan oleh perkembangan jamur alami yang disebut Malassezia pada kulit. Pertumbuhan jamur Malassezia yang berlebihan dan tidak seimbang disebabkan oleh faktor usia, hormon, atau stres. Peningkatan produksi jamur menghambat regenerasi sel kulit mati, yang pada akhirnya menyebabkan munculnya ketombe.
Bisa juga menyebabkan kulit gatal, bersisik, dan merah. Jika kamu memiliki ketombe, kamu mungkin merasa ingin menggaruk kepala berulang kali. Jika kamu tidak ingin mengalami kerusakan lagi, simak terus cara menghilangkan ketombe paling ampuh dan ampuh yang bisa mimin ada cara yang bisa di coba di bawah ini nih guys.
Beralih ke pola makan yang lebih sehat
Kamu harus mengurangi asupan karbohidrat dan gula, yang dapat merangsang produksi minyak kulit di kelenjar sebaceous. Metode ini sangat efektif jika kamu rentan terhadap ketombe. Nutrisi makanan yang buruk dapat menyebabkan ketombe. Makanan tinggi karbohidrat bisa jadi mangsa jamur yang menumpuk glikogen di kulit dan menyebabkan ketombe.
Rajin Mencuci Rambut
Pastikan minyak alami dari rambut kamu tidak lagi berada di kulit kepala. Masalahnya bisa lebih besar. Jika kamu jarang keramas, minyak dan sel kulit mati akan menumpuk. Kamu harus mencuci rambut 3 kali sehari untuk membersihkan rambut dan kulit kepala masalah lainnya.
Coba scrub lembut pada area kulit kepala.
Seperti halnya kulit kamu, lakukan eksfoliasi atau eksfoliasi dengan lembut lapisan atas kulit kepala kamu. Pengelupasan kulit kepala dengan butiran yang mengandung sedikit asam salisilat mengelupas kulit. Eksfoliasi rambut basah dan shampo setidaknya dua kali seminggu. Silakan baca manual produk dengan hati-hati.
Gunakan shampo ketombe
Pakar kecantikan merekomendasikan shampo yang paling efektif dan cepat untuk menghilangkan ketombe. Pilih sampo dengan formula mild, mild yang mengandung dimethicone, zinc pyrithione, dan menthol, seperti HEAD & SHOULDERS Menthol Cold.
Jangan sering menggaruk kepala
Jangan menggaruk kulit kepala yang gatal. Dapat memperburuk peradangan dan iritasi. Menggaruk, terutama jika kuku kamu panjang dan tajam, dapat mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan infeksi. Saat menerapkan perawatan rambut, pijat dengan lembut agar bahan-bahannya menembus kulit kepala dan bekerja secara efektif.
Itulah tadi cara cara dari mimin yang bisa para pemirsa terapkan untuk mengurangi ketombe. selain ketombe, jangan lupa juga jaga kesehatan dengan minum Fitbumino. Fitbumino merupakan suplemen untuk penambah daya tahan tubuh yang terbuat dari bahan alami untuk meningkatkan antibodi dan mencegah virus, dan juga produk ini merupakan salah satu produk hasil riset kolaborasi dengan Universitas ternama yang telah melalui riset klinis. untuk info lebih lanjut bisa klik disini.